CBT-BF משולב

CBT עוזר לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות; ביופידבק מלמד שליטה בתגובות הגוף. יחד, הם מכסים את שני המרכיבים המרכזיים של חרדה - הקוגניטיבי והפיזיולוגי.

מחקרים מראים ששני המרכיבים יעילים; שילוב מתאים במיוחד כשיש סימפטומים גופניים בולטים - דפיקות לב, הזעה, כאבי בטן.

מוכח במיוחד בחרדה חברתית, בחרדות בילדים ובמתח כרוני. מרכז ידע לנוער

בפגישות משולבות: חלק מהזמן עובדים על מחשבות, אמונות וחשיפה (CBT), וחלק על משוב גופני ותרגילי הרגעה (ביופידבק).

המטפלת מתאימה את היחס בין שני המרכיבים לפי הצורך האישי - ילדים, נוער ומבוגרים.

הכשרה ב-CBT-BF משולב - הסמכות וניסיון