מטפלת CBT מומחית בחרדות

על שלי הדר: הרקע המקצועי

נבדק ונכתב ע"י שלי הדר, מטפלת CBT מוסמכת (איט"ה) וביופידבק CBT-BF, עודכן יוני 2026.

הי, אני שלי הדר. מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) מוסמכת, בוגרת תוכנית הכשרה דו-שנתית המוכרת על ידי איט"ה, אותה סיימתי בהנחיית פרופ' מולי להד, ובעלת M.A בקרימינולוגיה בהתמחות ילדים ונוער ובעלת הסמכה בביופידבק CBT-BF בהנחיית ד"ר יובל עודד.

אני מביאה איתי 17 שנות ניסיון עשיר במסגרות חינוכיות וטיפוליות. ב-12 השנים האחרונות אני פועלת במסגרת היחידה להדרכת הילד והמשפחה בבית חולים נהריה. הניסיון הקליני שצברתי מאפשר לי לזהות ברגישות את שורש הקושי ולהעניק ליווי מקצועי שמונע מהמשפחה שנים של תסכול ופנייה לטיפולים לא מתאימים.

כחלק בלתי נפרד מהתהליך הטיפולי, אני משלבת אימון בביופידבק. זוהי מערכת ממוחשבת מתקדמת המציגה מדדים פיזיולוגיים בזמן אמת (כמו דופק והזעה), ומאפשרת לי לאמן את הילד או הנערה להשיג שליטה בגופם ולפתח חוסן נפשי ויכולת התאוששות. השימוש בביופידבק הופך את הטיפול למדויק יותר ומעלה את המוטיבציה, שכן המטופל רואה בעיניו את ההתקדמות המושגת.

החיבור שלי לחרדה חברתית הוא אישי ומקצועי כאחד. כאמא לילדה שמתמודדת איתה, אני מביאה פרספקטיבה ייחודית, ולנערות מציעה גם תוכנית ״יש לי קול״ ומאמרים מקצועיים.